Bankacılıktan plates hocalığına geçiş yapan Sinem Özlem Özel, evde çalışanlar için Tüm vücudu hareket ettirerek, oluşan ağrıları hafifletecek bir pilates egzersiz programı videosu hazırladı.
Sinem Özlem Özel, yıllarca KOBİ bankacılığında çalıştıktan sonra ayrılarak plates eğitimi aldı. Kendine ait vie_fit_pilates_studio isimle salon açan Sinem Özel, evde çalışanlar için özel bir video hazırladı. Sinem Özel, “Bu zor günlerde evlere kapandık ve yeterince hareket edemiyoruz. Tüm vücudu hareket ettirerek, oluşan ağrıları hafifletecek bir pilates egzersiz programı videosu hazırladım”dedi.
Sinem Özel İnstagram
